Λάχανο

Καιρός φέρνει τα λάχανα...

Πεπόνι

1 κιλό πεπονιού περιέχει 150 θερμίδες.

Φράουλα

Τη φράουλα μπορείτε να την φυτέψετε όπου θέλετε, στον κήπο, σε παρτέρια, σε γλάστρες.

Κολοκύθι

Το λαχανικό με το πιο ωραίο άνθος!

Καρπούζι

Τα 150 γραμμάρια καρπουζιού περιέχουν 45 θερμίδες.

Αγγούρι

Το αγγούρι είναι πλούσια σε βιταμίνες C και B1, Ca, K, Mg, S και έχει πολλές ιδιότητες.

Ντομάτα

Η ντομάτα είναι πλούσια σε βιταμίνες C και A

Μελιτζάνα

100 γραμμάρια μελιτζάνας περιέχουν 35 θερμίδες.

Πιπεριά

Η πιπεριά βοηθάει στην καύση του λίπους και την καλύτερη λειτουργία του εγκεφάλου.

Ρόκα

Η ρόκα περιέχει βιταμίνη C και καροτένιο και σταθεροποιεί το μεταβολισμό.

Σέλινο

Τα αιθέρια έλαια που περιέχει, κάνουν το φυτό να έχει ορεκτικές, χωνευτικές και τονωτικές ιδιότητες.

Αντίδι

Το αντίδι είναι πλούσιο σε βιταμίνης Κ και κάλιο.

Σπανάκι

Ο Ποπάυ κατανάλωνε το σπανάκι, για να του δίνει δύναμη.

Ραδίκι

Το ραδίκι καθαρίζει το αίμα και μειώνει τα επίπεδα της χοληστερίνης.

Αρακάς ή Μπιζέλι

Ο αρακάς είναι εξαιρετικό οργανικό λίπασμα για το έδαφος.

Παντζάρι ή Κοκκινογούλι

Το παντζάρι περιέχει βιταμίνες A, B, C, E, ασβέστιο και σίδηρο.

Μαϊντανός

Ο μαϊντανός περιέχει βιταμίνες B και C, βοηθάει στην καλύτερη πέψη των τροφών, ακόμα έχει τονωτική και διουρητική δράση.

Μαρούλι

Το μαρούλι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Κ, C και A. Περιέχει κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο και μαγνήσιο.

Καλαμπόκι

Το καλαμπόκι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β, Ε, καθώς και πολλών μεταλλικών στοιχείων.

Σκόρδο

Το σκόρδο είναι πλούσιο σε μαγγάνιο, βιταμίνες B6 και C.

Κρεμμύδι

Το κρεμμύδι λέγεται ότι κατάγεται από την νοτιοανατολική Ασία. Είναι γνωστό για τον βολβό του , που είναι και το εδώδιμο μέρος του φυτού.

Κουνουπίδι

Το κουνουπίδι προέρχεται από τις Μεσογειακές χώρες και είναι γνωστό για το άνθος του, που είναι και το εδώδιμο μέρος του.

Πατάτα

Το λαχανικό που έχει την πρώτη θέση στην προτίμηση των καταναλωτών.

Καρότο

10 πράγματα για το καρότο.