Και τέλος, το μέλι έχει και αυτό αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές ιδιότητες, βοηθώντας να απαλλάξετε το σώμα σας από τυχόν ασθένειες που προκαλούνται από βακτήρια. Το μέλι καταπραΰνει τον πονόλαιμο και συμβάλλει στη μείωση του βήχα και έχει αποδειχθεί ότι μας βοηθάει να κοιμηθούμε καλύτερα όταν δεν νιώθουμε καλά. Αυτό το φυσικό γλυκαντικό είναι επίσης πλούσιο σε αντιοξειδωτικά και συμβάλλει στην προώθηση της υγιούς πέψης, μεταφέροντας μας πιο κοντά στην επιθυμητή κατάσταση της ευεξίας και της υγείας.
Όταν αρχίσετε να αισθάνεστε γαργάλημα στο λαιμό σας ή να τρέχει η μύτη σας, πάρτε μια κουταλιά αυτού του τονωτικού αμέσως. Πάρτε μία κουταλιά κάθε 3-4 ώρες μέχρι να αισθανθείτε καλύτερα και 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα όταν είστε καλά για να παραμείνετε υγιείς.