Λεμόνι

Είναι γνωστό για την υψηλή περιεκτικότητά του σε βιταμίνη C, συνεπώς και το λεμόνι ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της διάρκειας του κρυολογήματος. Επίσης είναι αντιφλεγμονώδες και αποτελεί μια μεγάλη πηγή αντιοξειδωτικών. Έχει αντιβακτηριακές ιδιότητες και μπορεί και να βοηθήσει στη δυσπεψία.