Το πεπόνι περιέχει υδατάνθρακες, βιταμίνες B1, B2, B3, B6, B9 και C. Ακόμα περιέχει μαγνήσιο, κάλιο, φώσφορο και άλλα θρεπτικά στοιχεία που είναι πολύτιμα για τον οργανισμό. Οι ιδιότητες που έχει είναι οι εξής:
- Χωνευτικές ιδιότητες.
- Προστατεύει από παθήσεις της καρδιάς.
- Βοηθάει στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού.
- Ρίχνει την πίεση.
- Ενισχύει το μεταβολισμό.