DIY

 

Σαλάτα με  πράσινη παπάγια

 Υλικά:

- 2 φλιτζάνια τριμμένη ή πολύ λεπτοκομμένη παπάγια (αν δεν βρείτε πράσινη γίνετε και με ώριμη)

- 5  με 6 ντοματίνια κομμένα στην μέση ή μία μεγάλη ντομάτα κομμένη σε κύβους

- 3 κουταλιές της σούπας ψημένα αράπικα φυστίκια (ξεφλουδισμένα)

- 1/2 φλιτζάνια φρέσκα φασόλια καθαρισμένα και κομμένα στα 3

- 1 σκελίδα σκόρδο

- 1 πιπεριά τσίλι

- χυμό από 1 λάιμ

- 2 κουταλιές της σούπας σόγια σος

- 2 κουταλιές της σούπας μαύρη ζάχαρη

- 1/3 φλιτζάνια χοντροκομμένο φρέσκο κόλιανδρο ή βασιλικό

 Εκτέλεση:

  1. Βάζουμε στο μπλέντερ το σκόρδο, το τσίλι, το λάιμ, την σόγια σός , τα φυστίκια και την ζάχαρη και τα χτυπάμε ελαφρά να σπάσουν, χωρίς να λιώσουν.
  2. Βάζουμε σε ένα μπολ όλα τα υλικά, ανακατεύουμε καλά, πιέζοντας τα ελαφρά με να χεριά μας και σερβίρουμε αμέσως.

 

Καλή απόλαυση!

http://greenchef.gr