natassa's blog

Μαϊντανός

Ο μαϊντανός περιέχει βιταμίνες B και C, βοηθάει στην καλύτερη πέψη των τροφών, ακόμα έχει τονωτική και διουρητική δράση.

Μαρούλι

Το μαρούλι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Κ, C και A. Περιέχει κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, φώσφορο και μαγνήσιο.

Καλαμπόκι

Το καλαμπόκι είναι πλούσιο σε βιταμίνες Α, Β, Ε, καθώς και πολλών μεταλλικών στοιχείων.

Σκόρδο

Το σκόρδο είναι πλούσιο σε μαγγάνιο, βιταμίνες B6 και C.

Θυμάρι

Από το θυμάρι φτιάχνεται και το θυμαρίσιο μέλι.

Παπάγια

Η παπάγια θεωρείται ότι βοηθάει στην καλή λειτουργία του εντέρου.

Κρόκος

Κρόκος, το "χρυσάφι" της Κοζάνης.